タイトルが英語なのは、Markdown化 (Hugoへ移植) するときスムーズにするためです。。 画像がうさぎなのは、単純にうさぎが好きだから＆まだまだ出来なくても成長するぞ！の心意気です。成長を実感したら、もう少し大人なうさぎにするかも。 体力づくり体力づくりは習慣化まあまあ出来ていて毎日お風呂後にストレッチ週に5回くらいストレッチ後に筋トレ(腹筋＆背筋それぞれ50回ずつ)週2〜3回の朝ランキング ↑これが、来月まで続けば御の字かなぁ。 続けられなくても、代替策を考えればOKの気持ちで💪...